通過茶道及香道，將中國哲學養生思想通過茗茶品香的方式呈現出來。以茶香養生 -- 既離不開茶葉及香料物質的屬性(養生)，也離不開茶道|香道的精神屬性(養心) 。 身心並治，形神共養。

兩千多年前，《黃帝內經》中提出「上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病」，其中表示醫術最高明的醫生是能夠預防疾病的人。「治未病」是中醫的健康觀，也是古代醫學家綜合幾千年來在預防和治服瘟疫的過程中不斷總結和完善的研究及思想，「未病先防、既病防變」是中醫奉獻給人類的健康思想和理念。

現代人生活節奏急速緊張，當身體發出初期疾病的警號，大多數的人都會不以為然，直到發現事態嚴重，往往就要亡羊補牢，故需花費龐大的治療時間丶金錢及精神欲以挽回健康。曾經歷過自身或摯愛受病痛纏繞的朋友們，或許對以上的分享會感同身受。在中國上一代的老人，常以鏗鏘有力的聲線說道「身體是革命的本錢 !」懂得在平常的日子保重身子丶調息身心，才能夠為生活奮鬥丶為家庭帶來幸福，這是一種應有的生活態度。